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女性在衛生期需要注意的以下幾個方面

放大字體  縮小字體 發布日期:2019-09-28  瀏覽次數:3212
核心提示: 1、棉質表面是首選。 棉質表面和肌膚更具有親和力,滲透性也比較好,如果及時更換,不僅舒適,也可減少過敏和皮膚病發生。 2、衛生巾最好即買即用。 衛生巾要在干燥、無菌環境中貯藏,而且有一定的有效期限。
     1、棉質表面是首選。
    棉質表面和肌膚更具有親和力,滲透性也比較好,如果及時更換,不僅舒適,也可減少過敏和皮膚病發生。
    2、衛生巾最好即買即用。
    衛生巾要在干燥、無菌環境中貯藏,而且有一定的有效期限。 如果衛生巾受潮或貯藏過久,即使是不拆封也會變質、污染。
    衛生巾最好每月即買即用,用不完的可放在一個棉質的小布袋里保存起來,外出需要攜帶時也要專門存放,不要和包里的化妝品等混放。
    3、內調外護才能徹底清爽。
    經期應多聽些舒緩的音樂,適當做些輕柔的體育活動或運動;飲食上,少吃高脂肪高熱量的食物,多吃些西紅柿、西瓜、黃瓜、大豆、蔬菜等清淡的食物。在良好的心情、合理的膳食結構下可增加機體對外來細菌、病毒的抵抗力,減少感染和發病。
    4、在選用衛生巾時要注意材料的透氣性和有效期。
    使用前將手洗干凈,以免帶菌的雙手污染衛生巾;衛生巾和護墊、棉條最好2小時左右更換一次,即使在經量很少的情況下,也要堅持更換。另外,經期洗浴以淋浴為主,盡量不要盆浴,也要減少到公共場合洗浴的次數。
 
 
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